| Złote Mleko |
 |
 |
 |
|
Przepis wykorzystywany w kuchni tradycji Kundalini Yogi - stosowany w przypadku problemów z elastycznością kręgosłupa i ciała. Smaruje stawy i pomaga usuwać złogi zwapnieniowe. Sproszkowaną kurkumę zalej niewielką ilością wody i gotuj ok. 8 min do uzyskania konsystencji gęstej pasty. Jeśli trzeba dolej wody lub gotuj chwilkę dłużej. Pastę z kurkumy możesz przechowywać w lodówce do 30 dni. Codziennie 1 - 2 lyżeczki pasty zalewasz gorącym mlekiem (może być sojowe) z 2 łyżkami oleju migdałowego! i dodajesz miodu do smaku. Napój z mleka i kurkumy tzw. Złote Mleko stosuje się przez okres miesiąca.
|
